fbpx

Cheesecake u čaši

032Napon napornog treninga počastite se časom čiste prirode te nahranite organizam prirodnim namirnicama. Desert je niskokaloričan i može služiti i zamjena kao obrok. Ukoliko pazite na svoju liniju.
Ukoliko želite iznenaditi svoju dragu ili dragog ovaj pripravak če Vam definitivno donjeti pozitivne bodove! Stoga  – navalite 🙂

Wellnes užitak !

Recept:
250 g svježeg sira
1,5 dcl jogurta
150 ml Vrhnja za šlag
mMed, Javorov sirup, Agavin sirup
ppettit beure ili sličan keks
Jagode, mmaline, Šumsko voće (po izboru)

Vrhnje za šlag izraditi do pola, da ne bude prečvrsto. U njega dodati svježi sir i jogurt i nastaviti miksati. Dodati med ili agavin sirup i sl kao zaslađivač te miksati dalje.

Kekse izdrobiti, po želji umjesto keksa mogu to biti i zobene pahuljice.
Voće izraditi sa štapnim mikserom (ili blenderom) dok ne postane gusta tekućina.
Nakon svega uzeti veliku čašu ili zdjelicu i slagati: na dno staviti kekse (ili zobene pahuljice) pa red kreme, red izmiksanog voća pa opet red kreme i tako dok imate materijala. Što više redova napravite efektnije izgleda pri serviranju.
Na kraju od gore ukrasite sa komadićima voća, posipajte mrvicama i sl.

Dobar tek!

Foto i priprema: Andrea Ferenc