fbpx

Marko Kutleša: Saša i Ivica nikad nisu bili spremniji!

Trening…

Marko KutlešaZavirili smo i iza scene. Čitatelje je zanimalo tko to priprema borce za tako zahtjevne mečeve. Naš sugovornik je Marko Kutleša, kondicijski trener naših boraca Saše Milinkovića i Ivice Tadijanova i samo za portal Scena.hr ispričao  je o pripremama vrhunskih sportaša.

Scena: Predstavite se?
Kondicijski sam trener. Dolazim iz Osijeka i zaposlen sam u City fitness by Polloeo sport kao osobni i grupni trener.

Scena: Gdje trenirate i koliko dugo?
Treniram na raznim lokacijama, od kojih bi istaknuo udrugu ‘Tauros Conditioning’, HK Osijek i City Fitness. Od malena se bavim sportom i sportskim aktivnostima. 2007 godine kada sam započeo studiranje na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, treninzi su postali puno smisleniji i ozbiljniji.

Scena: Specijalista ste u podizanju kondicijske spreme sportaša i rekreativaca, opišite nam svoj posao?
Moj posao je vrlo opširan za opisati jer se radi na puno segmenata koji spadaju pod kondicijski trening. Ukratko, analiziranje trenutnog stanja sportaša ili rekreativca te provođenje dijagnostičkih testova. Nakon toga slijedi provođenje kondicijskog treninga, koji obuhvaća sve funkcionalne i motoričke sposobnosti.

Scena: Radite i kao osobni trener, možete nam reći koliko je različito raditi sa sportašicama i sportašima?
To je stvar od osobe do osobe, podjednako je raditi sa muškim i ženskim klijentima.

Marko KutlešaScena: Ove godine ste pripremali naše borce Sašu Milinkovića i Ivicu Tadijanova za FFC Osijek 04. travnja, kako su išle pripreme?
Pripreme su prošle vrlo dobro. Odradili smo gotovo sve što smo imali u planu.

Scena: Tko je bolji učenik, Ivica ili Saša?
Obojica su odlični učenici, vrlo motivirani i fokusirani na trening i ono što rade.

Scena: Kakvo je trenutno stanje pripremljenosti naših boraca Ivice i Saše?
Dečki nikad nisu bili fizički, tehnički-taktički i mentalno spremniji nego sada.

Scena: I sami puno trenirate, kako izgleda vas jedan dan?
Moj dan izgleda ovako. Prijepodne radim individualne treninge, trenutno samo sa sportašima. Nakon toga slijedi moj trening koji je vrlo težak i poprilično dug, traje minimalno dva sata. To je u dane kada treniram jedan put na dan. Kad treniram dva puta na dan, jedan trening je jutarnji, a drugi večernji i ekstenzitetom su puno kraći ali intenzitet je velik. Predvečer i navečer vodim grupne kondicijske treninge na koje dolaze rekreativci i sportaši. Nakon toga slijedi odmor i opuštanje.

Scena: Osijek je jedan od vodećih gradova gdje većina populacija trenira, kakav je vaš stav o tome?
To mi je vrlo drago za čuti. Sretan sam što većina ljudi vodi brigu o svome tijelu i zdravlju. Nezaposlenost je velika među građanima Osijeka, možda je to razlog bavljenja sportom i sportskim aktivnostima. Ljudi žele biti spremni kada im se ukaže prilika za rad ili jednostavno imaju previše slobodnog vremena.

Scena: Jeste li razmišljali da se i vi isprobate u nekom borilačkom sportu?
Od 2009. do 2013. godine sam trenirao Jiu Jitsu i hrvanje. Bio sam aktivni natjecatelj i osvajač brojnih medalja. Želja mi se vratiti u taj sport ali manjak slobodnog vremena me sprječava u tome.

Scena: Koji su vam planovi za nadolazeći period?
Planovi za nadolazeći period. Nastaviti žestoko trenirati sve ljude koje treniram i samog sebe. Nastaviti provoditi treninge Ivici i Saši jer tu još uvijek ima puno prostora za napredak. Ostati pozitivan i profesionalan kao i do sada.

Foto: Privatni album